Cách chăm sóc da khô nẻ mùa đông

Cách chăm sóc da khô nẻ mùa đông giúp làn da tránh rơi vào tình trạng thiếu nước, thiếu độ ẩm khiến da mất đi vẻ mềm mịn, đàn hồi.

Các cách chăm sóc da khô nẻ vào mùa đông.

Uống nhiều nước.

  • Một trong những nguyên nhân gây khô da mùa đông là do thiếu nước.
  • Thời tiết quá lạnh và khô trong mùa đông khiến làn da nhanh mất nước. Vì vậy cần bổ sung đủ nước để làn da tránh khô sần.
  • Uống đủ 2 lít nước để cấp nước cho cơ thể, cấp ẩm cho da thêm mịn màng, hồng hào. Uống đủ nước còn giúp làm đầy các mô, tăng độ đàn hồi để da hết sần, thô ráp.
  • Không nên uống nhiều nước trong cùng 1 thời điểm mà hãy chia đều cho cho cả ngày để cơ thể dễ hấp thụ.
  • Tránh sử dụng nước có gas hay đồ uống có cồn vì sẽ dễ gây nên vấn đề tiêu cực khác ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ăn nhiều rau củ quả.

Cách chăm sóc da khô mùa đông

  • Ăn nhiều hoa quả và rau xanh là một thói quen tốt bất kể vào mùa đông hay mùa hè.
  • Ngoài uống đủ nước, có thể bổ sung thêm vitamin bằng các loại hoa quả, rau xanh.
  • Các loại đậu, rau và hoa quả là nguồn cung cấp dưỡng chất vô cùng cần thiết cho da khô. Axit béo omega-3 có trong thực vật sẽ làm giảm sự nhạy cảm của da, làm cho da bớt sần sùi.
  • Các loại thực phẩm giàu vitamin A, B3, C, E, chưa trong cà chua, rau xà lách, cam, nho, táo. Làm giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn, hạn chế lão hóa sớm.

Rửa mặt đúng cách.

  • Dù là mùa đông cũng không nên rửa mặt bằng nước nóng. Nước quá nóng làm tổn thương lớp biểu bì bảo vệ da, gây mất độ ẩm cần thiết của da.
  • Khi rửa mặt tránh kì cọ mạnh nếu không sẽ khiến da dễ bị tổn thương.
  • Khi rửa mặt xong, hãy dùng khăn mềm thấm hết nước trên mặt rồi tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo để cấp ẩm kịp thời cho da.
  • Nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chất tẩy rửa, để tránh da bị bong tróc, nứt nẻ thêm trong mùa đông
  • Lựa chọn những loại sữa rửa mặt chứa nhiều chất dưỡng ẩm cho da như glycerin, hyaluronic acid.

Bài viết cách chăm sóc da khô nẻ mùa đông được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *