Cách chăm sóc da đẹp tự nhiên

Cách chăm sóc da đẹp tự nhiên giúp cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng, hạn chế các tác nhân hình thành mụn và làm chậm quá trình lão hóa.

Các cách chăm sóc da đẹp tự nhiên

Ngủ đúng giờ.

  • Hãy luôn cố gắng đi ngủ thật sớm trước 22 giờ, muộn nhất là trước 23 giờ. Và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
  • Việc ngủ trễ sẽ làm cho đôi mắt và làn da sẽ trông cực kỳ mệt mỏi, thiếu sức sống.
  • Trước khi đi ngủ đừng quên rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm cho da.
  • Nên thoa mật ong lên mặt 2 – 3 lần mỗi tuần để giúp da được nuôi dưỡng và đẹp tự nhiên.

Uống đủ nước.

  • Cung cấp cho cơ thể ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Việc thiếu nước không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này còn khiến làn da luôn nhăn nheo, thiếu sức sống.
  • Nên ăn thêm trái cây, rau quả như dưa hấu, dưa leo, dâu để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da.

Tẩy tế bào chết cho da.

  • Duy trì việc tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để nuôi dưỡng làn da, giúp làn da luôn thông thoáng và đẹp tự nhiên.

Bạn có thể tự làm sản phẩm tẩy tế bào chết tại nhà bằng cách như sau:

  • Chuẩn bị 2 muỗng canh bột đậu xanh, một muỗng cà phê bột nghệ, nước hoa hồng hoặc sữa.
  • Trộn tất cả lại với nhau thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Sau đó làm sạch mặt, thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
  • Rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt, lau khô nhẹ nhàng và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

Tập thể dục.

  • Bạn có thể chạy bộ, tập yoga, nhảy aerobic hoặc bất kỳ môn thể thao nào một cách thường xuyên, đều đặn.
  • Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ lưu thông máu, làm cơ thể tiết mồ hôi. Từ đó đào thải độc tố, loại bỏ bụi bẩn, làm sạch toàn bộ cơ thể giúp da sáng mịn hơn. Đặc biệt, gương mặt sẽ trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống.

Bài viết cách chăm sóc da đẹp tự nhiên được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *