Cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì là kiến thức thiết yếu để sở hữu làn da khỏe mạnh, lưu giữ được sự căng mịn, trắng hồng tự nhiên, tươi trẻ lâu dài.

Tuổi dậy thì là giai đoạn mà cơ thể và làn da có nhiều sự thay đổi nhất. Da mụn, sần sùi luôn là vấn đề nan giải gây không ít tự ti, lo ngại.

Ngay từ lứa tuổi dậy thì, cần trang bị những kiến thức cơ bản và đúng đắn nhất về chăm sóc da cho tuổi dậy thì, thực hiện đúng cách để làn da được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Tẩy trang

•  Cần tẩy trang khi trang điểm hoặc không trang điểm, giúp da loại bỏ lớp kem chống nắng, sạch sâu, lỗ chân lông khô thoáng.
•  Chỉ nên tẩy trang 1 lần/ ngày vào buổi tối, trước bước rửa mặt.
•  Ngoài ra, tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần để làn da luôn sạch khô thoáng, loại bỏ tế bào chết.

Dùng sữa rửa mặt

•  Sữa rửa mặt giúp làm sạch da, rũ bỏ được các lớp bụi bẩn, bã nhờn, giúp cho da dễ hấp thụ các sản phẩm dưỡng da.
•  Nên rửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
•  Khi rửa mặt, tránh các động tác chà xát, kỳ cọ mạnh hay dùng khăn bằng vải thô cứng lau mặt.

Cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì

Dưỡng ẩm

•   Dưỡng ẩm có vai trò kiểm soát sự tiết bã nhờn. Ở độ tuổi dậy thì, hoạt động của các tuyến này vô cùng mạnh mẽ, vậy nên dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết
•   Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp giúp thúc đẩy hiệu quả của các thành phần hoạt tính đi kèm trong các thuốc thoa trị mụn.

Thuốc thoa đặc trị mụn cho tuổi dậy thì

•   Mụn tuổi dậy thì là tình trạng khá phổ biến, nên cần được khám và điều trị kịp thời để giảm thiểu các nguy cơ sẹo, thâm về sau.
•   Tùy thuộc vào từng loại da tình trạng mụn, theo chỉ đỉnh của bác sĩ mà sử dụng thuốc đặc trị phù hợp

Kem chống năng cho tuổi dậy thì

•   Ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA và UVB khiến da bị cháy nắng, đen sạm. Việc thoa kem chống nắng giúp da được bảo vệ trước tác hại của ánh nắng, ngăn ngừa mụn, chống lão hóa.
•   Cần bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, bôi lại sau mỗi 2 giờ dù trời mưa hay nắng.
•   Nên chọn kem chống nắng dạng sữa mỏng nhẹ, tiện lợi, thẩm thấu tốt để bảo vệ da.

Lưu ý cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì:

•   Giờ giấc sinh hoạt khoa học, không với thức khuya và cần duy trì giấc ngủ 6 – 8 tiếng.
•   Chế dộ ăn uống dinh dưỡng, tập luyện thể dục phù hợp, nâng cao hệ miễn dịch, dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng.
•   Giảm đường, sữa, tinh bột, tăng lượng rau, trái cây, uống đủ nước, tránh căng thẳng lo âu…
•   Khi bị mụn không nặn mụn bằng tay hay đưa tay sờ lên mặt, chống cằm… làm vùng da viêm dễ nhiễm trùng, mụn nặng hơn, dễ để lại sẹo.
•   Tìm hiểu kỹ các loại sản phẩm chăm sóc da, nói không với kem trộn, rượu thuốc, thuốc tắm trắng, hàng nhái kém chất lượng.

Bài viết Cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì được tổng hợp bởi đội ngũ Trang Beauty Spa.

Like page Trang Beauty Spa để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.

 


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *