Ăn đá có nổi mụn không

Ăn đá không gây nổi mụn vì chưa có một nghiên cứu nào chứng minh rằng ăn đá có thể nổi mụn cả.

Thường xuyên ăn đá có ảnh hưởng gì không?

  • Ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa:

Làm cho chất béo ăn vào bị đặc lại gây khó tiêu.

Khiến cho quá trình tiêu hóa bị chậm hơn do thực phẩm không được tiêu thụ đúng cách.

Các chất dinh dưỡng bị mất đi hoặc khiến cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng.

  • Khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng:

Do phải tiêu tốn năng lượng để điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp.

(năng lượng tiêu hao này hấp thụ thức ăn và các chất, làm cơ thể chúng ta bị thiếu hụt dinh dưỡng).

Ăn đá có nổi mụn không

Gây suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể nhạy cảm hơn bình thường.

  • Gây đau họng:

Sử dụng đá lạnh thường xuyên khiến cho lớp niêm mạc hô hấp dễ bị nhiễm trùng gây nên đau cổ họng.

  • Nhịp tim giảm:

Đá lạnh khiến cho những sợi dây thần kinh phế vị kích thích và làm giảm nhịp tim của bạn.

  • Gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu:

Ăn đá lạnh khiến cho những thành mạch trong cơ thể bị co lại, gây ảnh hưởng đến việc lưu thông của mạch máu,

Có thể gây ra những vấn đề nguy hiểm như: làm tăng huyết áp, và nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Những việc cần làm để tránh bị nổi mụn?

-Nên thường xuyên vệ sinh da bằng nước sạch

-Bạn nên kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da một cách tốt nhất sau mỗi ngày làm việc.

-Thường xuyên massage da mặt để tăng lưu thông máu dưới da, sự đàn hồi và bài tiết chất độc ra khỏi da.

-Tăng cường vận động để kích thích bài tiết chất độc qua tuyến mồ hôi và nội tiết dưới da.

-Tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây nhiều chất xơ và vitamin C như cam, chanh, bưởi…

-Hạn chế ăn những đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, uống các chất kích thích…

-Bổ sung ít nhất hai lít nước mỗi ngày để cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.

-Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, đủ giấc và điều độ.

Bài viết ăn đá có nổi mụn không được tổng hợp bởi Trang Beauty Spa.

Like page Trang Spa – Gia Lâm, Hà Nội để cập nhật nhiều thông tin bổ ích.


Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *